4. Bardzo słodkie napoje owocowe
Napoje owocowe i słodzone napoje na bazie owoców mogą zawierać sporo cukru. Nie zawsze mają również taką samą wartość odżywczą jak całe owoce.
Jeśli zależy Ci na zdrowiu kości, warto wybierać przede wszystkim wodę oraz napoje o korzystnym składzie i jednocześnie zadbać o dietę bogatą w wapń, witaminę D, białko i inne składniki odżywcze.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
