Uważa się, że zawarta w tej wodzie siarka pobudza produkcję glutationu – silnego przeciwutleniacza, który pomaga zwalczać stany zapalne. Dlatego regularne picie wody bogatej w siarkę (pod nadzorem lekarza) może łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny towarzyszący chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Woda bogata w magnez sprzyja rozluźnieniu mięśni.
Woda o wysokiej zawartości magnezu, taka jak Hépar czy Contrex, może być również korzystna dla osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów.
Magnez znany jest z tego, że sprzyja rozluźnieniu mięśni i zmniejsza napięcie w obrębie stawów. Regularne picie wody bogatej w magnez może ograniczyć skurcze mięśni, które nasilają ból stawów.
Zestawienie najlepszych rodzajów wody do codziennego spożycia przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
Rodzaj wody Szczególny skład Korzyści dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów
Woda Vichy Bogata w wodorowęglany Zmniejsza stan zapalny stawów
Woda Badoit Bogata w wodorowęglany Zmniejsza stan zapalny stawów
Woda bogata w siarkę (źródła termalne) Bogata w siarkę Właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne
Woda Hépar Bogata w magnez Sprzyja rozluźnieniu mięśni
Woda Contrex Bogata w magnez Sprzyja rozluźnieniu mięśni
Wybieraj wodę niskozmineralizowaną dla optymalnego nawodnienia.
Choć wody bogate w wodorowęglany, siarkę i magnez mogą mieć korzystny wpływ w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, dla zapewnienia optymalnego nawodnienia warto przede wszystkim sięgać po wody niskozmineralizowane.
Woda niskozmineralizowana, na przykład źródlana lub górska, jest łatwiej przyswajana przez organizm i wspomaga usuwanie toksyn. Możesz śmiało zmieniać rodzaje spożywanej wody w zależności od swoich potrzeb i preferencji.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
