Ile awokado należy jeść dziennie w zależności od sytuacji?
Jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę → 1 całe awokado dziennie
Jeśli chorujesz na cukrzycę od lat → 1,5 do 2 awokado dziennie
Jeśli stosujesz insulinę → zacznij od połowy awokado i stopniowo zwiększaj dawkę (kontroluj poziom cukru we krwi, ponieważ będziesz potrzebować mniej leków).
Meksykańskie wskazówki dla superszybkich rezultatów
Zawsze kupuj meksykańskie awokado Hass (ciemne, kremowe); mają one najsilniejsze właściwości przeciwcukrzycowe. Nigdy ich nie obieraj, dopóki nie będziesz gotowy do spożycia; To właśnie tam znajduje się największe stężenie składników odżywczych. Zawsze łącz awokado z cytryną lub octem; witamina C zwielokrotnia jego działanie dziesięciokrotnie. Jedz awokado z dodatkowym białkiem lub tłuszczem (jajka, ser, mięso), aby uzyskać maksymalną stabilność poziomu cukru we krwi.
Realne rezultaty od osób takich jak Ty
María z Guadalajary obniżyła poziom cukru we krwi z 280 do 110 mg/dl w 42 dni, pijąc tylko poranną dawkę i pijąc guacamole. Don José z Monterrey przestał brać metforminę w 3 miesiące później, zajadając się tacos al pastor z tortillą z awokado.
Lupita z Meksyku cofnęła stan przedcukrzycowy w 21 dni i nie ma już ochoty na słodkie pieczywo.
Ty też możesz.
Meksykańskie awokado to nie tylko jedzenie… to błogosławione lekarstwo, które dała nam natura.
Zacznij już dziś.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
