Często myślimy o menopauzie jako o kamieniu milowym, który pojawia się tuż po pięćdziesiątce. W filmach i czasopismach przedstawiana jest jako przewidywalny rozdział życia, naznaczony uderzeniami gorąca i stopniową zmianą rytmu.
U niektórych kobiet ta zmiana następuje jednak znacznie wcześniej – czasami w wieku 30 lat lub na początku 40. roku życia. Zjawisko to nazywane jest wczesną menopauzą (występującą między 40. a 45. rokiem życia) lub przedwczesną menopauzą (przed 40. rokiem życia).
Jeśli czujesz się „nie tak”, ale nie potrafisz dokładnie określić dlaczego, to nie jest to Twoja wyobraźnia. Twój organizm może wysyłać Ci sygnały, że poziom hormonów zmienia się wcześniej niż się spodziewano. Rozpoznanie tych sygnałów nie jest oznaką paniki, lecz poczucia sprawczości. Wczesne wykrycie pozwala Ci chronić swoje zdrowie w dłuższej perspektywie, kontrolować objawy i podejmować świadome decyzje dotyczące swojej przyszłości.
Oto 10 subtelnych (i mniej subtelnych) oznak wczesnej menopauzy, które powinna znać każda kobieta.
1. Nieregularne miesiączki: pierwsza czerwona flaga
Najczęstszym wczesnym objawem jest zmiana cyklu menstruacyjnego. Ale nie chodzi tylko o spóźnienie.
- Na co zwrócić uwagę: Miesiączki występujące częściej lub rzadziej niż zwykle. Znacznie bardziej obfite lub lżejsze krwawienie. Całkowite pomijanie miesiączki przez kilka miesięcy.
- Dlaczego tak się dzieje: Wraz ze spadkiem funkcji jajników, owulacja staje się nieregularna. Bez regularnej owulacji poziom progesteronu spada, co prowadzi do nieprzewidywalnych krwawień.
- Kiedy należy się martwić: Jeśli długość Twojego cyklu zmienia się regularnie o ponad 7 dni lub jeśli nie masz okresu przez 60 lub więcej dni, porozmawiaj z lekarzem.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
