Połączenie tych dwóch składników może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego oraz złagodzenia bólu pleców i stawów, stanowiąc przystępny, naturalny środek.
Przygotowanie: Aby sporządzić napar z liści laurowych i goździków, potrzebne będą następujące składniki:
2 liście laurowe (świeże lub suszone), 5–6 całych goździków, 500 ml wody. Instrukcja przygotowania jest prosta:
Wlej wodę do rondla i doprowadź ją do wrzenia. Dodaj liście laurowe oraz goździki do wrzącej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut, aby uwolnić zawarte w nich substancje aktywne. Zdejmij rondel z ognia i pozostaw napar do przestygnięcia na 5–10 minut. Przecedź płyn, usuwając liście laurowe i goździki. Dla uzyskania najlepszych efektów spożywaj napar, gdy jest jeszcze ciepły. Środki ostrożności i zalecenia
Ciąg dalszy na następnej stronie
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
