Utrata masy mięśniowej i siły może wydawać się nieuniknioną częścią procesu starzenia, ale prosty i smaczny nawyk może pomóc temu przeciwdziałać.

Dzieje się tak dzięki naturalnym związkom zawartym w kakao, zwanym flawonolami, które poprawiają przepływ krwi do mięśni i wspierają małe centra energetyczne w komórkach mięśniowych. Podobne badanie przeprowadzone na osobach dorosłych w wieku od 65 do 90 lat wykazało podobną poprawę w zakresie szybkości chodzenia, siły chwytu i jakości życia.

CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *