Osoby z niskim poziomem witaminy B12 mogą zauważyć:
Zmniejszoną wytrzymałość
Osłabienie mięśni
Trudności z ćwiczeniami
Uczucie zmęczenia po minimalnym wysiłku
Wchodzenie po schodach, noszenie zakupów lub uczestniczenie w rutynowych aktywnościach fizycznych może nagle wydawać się znacznie trudniejsze niż wcześniej.
Te objawy często rozwijają się stopniowo, przez co łatwo je początkowo przeoczyć.
Duszność
Ponieważ niedobór witaminy B12 może wpływać na transport tlenu, u niektórych osób występuje duszność.
Możesz zauważyć:
Łatwe zadyszki
Trudności z łapaniem oddechu
Obniżoną tolerancję wysiłku
Zwiększone zmęczenie podczas aktywności fizycznej
Chociaż duszność może mieć wiele przyczyn, uporczywe objawy zawsze powinny zostać zbadane przez lekarza.
Zawroty głowy i uczucie oszołomienia
Innym częstym objawem są zawroty głowy.
Osoby z niedoborem witaminy B12 czasami zgłaszają:
Zawroty głowy podczas stania
Sporadyczne problemy z równowagą
Krótkie epizody zawrotów głowy
Omdlenia
Te objawy często występują, ponieważ tkanki organizmu nie otrzymują odpowiedniej ilości tlenu z powodu upośledzonej produkcji czerwonych krwinek.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
