perspektywie. Produkty bogate w błonnik mogą pomóc spowolnić wchłanianie węglowodanów.
Błonnik zawarty w siemieniu lnianym może pomóc spowolnić wchłanianie cukru do krwiobiegu.
Krew przedostaje się do krwiobiegu. Może to zmniejszyć nasilenie skoków poziomu cukru we krwi po posiłkach.
Niektóre badania przeprowadzone wśród osób z cukrzycą typu 2 wykazują pozytywne efekty suplementacji diety siemieniem lnianym. Szczególnie interesujące wydaje się być mielone siemię lniane ze względu na lepszą biodostępność.
Siemię lniane nie zastępuje jednak leków ani zaleceń lekarskich dotyczących cukrzycy. Może być elementem kompleksowego planu żywieniowego.
Zdrowie jelit: Pokarm dla zdrowego mikrobiomu.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
