10/11 Skonsultuj się ze specjalistą
Oczywiście, jeśli te różne rozwiązania nie przynoszą efektu, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. Może on zasugerować terapię poznawczo-behawioralną (CBT), która pomoże Ci lepiej radzić sobie z szumami usznymi, lub przepisać suplementy magnezu lub cynku, a nawet leki, jeśli szumy uszne zakłócają Twój sen lub koncentrację.
11/11 Zidentyfikuj swoje objawy
Jeśli po tygodniu nie zauważysz poprawy w zakresie szumów usznych, jak najszybciej skonsultuj się ze specjalistą. Niepokój mogą również wzbudzić zawroty głowy, nagła utrata słuchu lub silny ból ucha.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
