8/11 Wypróbuj terapię ucha
Szumy uszne mogą być spowodowane długotrwałą ekspozycją na bardzo głośne dźwięki. Mogą pojawić się po koncercie lub podczas słuchania głośnej muzyki w słuchawkach. Przyczyną może być również nagromadzenie woskowiny w kanale słuchowym. Szumy uszne mogą być również słyszalne u osób zestresowanych lub podatnych na lęki.
9/11 Zwróć uwagę na to, co jesz
Zwróć też uwagę na to, co jesz. Unikaj kawy i alkoholu, ogranicz spożycie soli i wybieraj produkty bogate w przeciwutleniacze, witaminy i magnez.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
