Jabłko – jeden ze składników tego napoju – jest bogate w witaminy oraz pektyny, czyli rozpuszczalny błonnik, który wspomaga pracę jelit i zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Kolejny składnik, siemię lniane, obfituje w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3. Pomaga ono w problemach trawiennych, przeciwdziała zaparciom i poprawia przyswajanie składników odżywczych. Oprócz wysokiej zawartości błonnika, siemię lniane jest niskokaloryczne i wspomaga proces detoksykacji.
Wymieszaj wszystkie składniki (jeśli używasz jabłek ekologicznych, nie obieraj ich ze skórki) i pij tak przygotowany napój raz dziennie przez co najmniej dwa tygodnie.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
