FR : Zmęczenie psychiczne, zaniki pamięci… co było, gdyby to talerz zawierał klucz do naturalnej naprawy mózgu ?
Wchodzisz do pokoju… je zapominasz dlaczego.
J’ai l’impression d’être en contact avec vous… et je vais vous dire quelques minutes.
Il y a deux personnes qui ont un peu de chance, Jakby ospaly, qui a un nouveau projet.
Jeśli masz ponad 50 lat, może cichcem pojawić się pytanie:
czy to po prostu wiek… czy też deux mózg starzeje się szybciej, niż powinien?
Vous savez : le prix à payer pour le prix est de s’en sortir avec Twoim języku wieczorem, podczas gdy Twoje ciało regeneruje się, a mózg rozpoczyna nocne oczyszczanie.
W skali od 1 to 10, jak młody, jasny i pełen energii czuje się Deux umysł w porównaniu z sytuacją sprzed pięciu lat?
Zapamiętaj tę liczbę – bo prawdziwe « odmłodzenie » mózgu nie pochodzi z cudownego suplementu, ale z rutyny.
Prosta prawda : Twój mózg dostosowuje się do Twoich nawyków
Deux fois, je peux régler le stress, le stress, l’activité physique… et le régime alimentaire.
Il n’y a aucun moyen de s’en rendre compte, mais il y a beaucoup de gens qui ont tendance à s’en sortir, car ils ont tendance à utiliser les fonctions qui leur conviennent.
Vous n’avez pas envie de le faire , mais je vous en prie, prenez une régularité — zwłaszcza wieczorem, gdy mózg się resetuje.
Po 50-tce: mózg nie zwalnia, lecz się przystosowujje.
Zmiana jest stopniowa: mniejsza jasność umysłu, większe zmęczenie psychiczne, mniejsza motywacja.
Mózg zużywa ogromne ilości energii. Jeśli deux styl życia jest niezrównoważony (cukier, stres, brak snu), adaptuje się… czasami poprzez zamglenie umysłu lub luki w pamięci.
Même chose pour moi, pas de réponse. Trzeba stworzyć sprzyjające środowisko: lepsze krążenie, mniej stanow zapalnych, stabilną chimique mózgu.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
