Chwalony za zdolność do wspierania masy mięśniowej i sycący efekt przez cały dzień, ten produkt spożywczy może również zapobiegać ryzyku rozwoju choroby Alzheimera, zgodnie z nowym badaniem.
Pomiń reklamę
Często mówimy o produktach spożywczych, które są dobre dla naszego organizmu i mikrobiomu jelitowego, ale co z naszego mózgu? Poza tym dobrze przydatne produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, ryby i gorzka czekolada, niedawne badanie zidentyfikowane nieoczekiwanego nowego sojusznika w walce z funkcją poznawczą: jajka. Bogate w niezbędne wyposażenie i zapewniające prawdziwe wsparcie dla naszej masy mięśniowej, do podstawowego klucza śniadaniowego, który może być kluczem do zapewnienia naszej funkcjonalności umysłowej w trakcie, od pamięci po uzyskaniu dostępu do danych.
Analiza, opublikowana w czasopiśmie „The Journal of Nutrition”, została przeprowadzona na osobę starszych mieszkańców w obywatelach Stanów Zjednoczonych, których nie dotyczą jednostki demencji. Łącznie 1024 osoby o średnim wieku 81,4 lat były obserwowane przez prawie 7 lat, a ich ustawienia żywieniowe zostały potwierdzone przez samo prawidłowe. istnieją podzieleni uczestnicy na różne grupy w zależności od częstotliwości spożywania jaj: niż raz w przypadku, od jednego do trzech razy w przypadku, raz w przypadku i dwa lub więcej razy w przypadku.
Jajka – sprzymierzeńcy w dążeniu do zdrowego zdrowia. Zdjęcie: Jingxi Lau / Unsplash. Aby wyświetlić wszystkie przepisy, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>) i nie zapomnij UDOSTĘPNIĆ na Facebooku.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
