Niewyraźne widzenie
Mrowienie lub pieczenie kończyn
Zwiększony głód
Powolne gojenie
Wahania nastroju lub trudności z koncentracją
Jeśli kilka z tych objawów wydaje Ci się znajome, zapisz je i omów z lekarzem.
Proste nawyki wspomagające zrównoważony poziom cukru we krwi
Niewielkie, regularne zmiany mogą mieć znaczący wpływ:
Ruszaj się codziennie — 30 minut szybkiego marszu większość dni
Wybieraj zbilansowane posiłki – warzywa, chude białko, błonnik
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
