Wyeliminuj wszystkie „zatkane stolce” i zmniejsz wzdęcia. Dzięki temu prostemu wieczornemu koktajlowi schudniesz nawet 11 kilogramów w 5 godzin.

 Przepis na domową liposukcję z nasionami chia, siedzeniem lnianym i cytryną

 Składniki

• 1 łyżka    nasion chia
• 1 narzędzia    mielonego lub całego siemienia lnianego
• Sok z    2 świeżych cytryn
• 1 duża szklanka (250 ml)    letnia lub woda
• (Opcjonalnie) 1 łyżeczka    czystego miodu    dla konsystencji

 Przygotowanie

1. Wsyp nasiona chia i siemię lniane do wody z wodą i odstaw na    30 minut    lub do momentu, aż nabiorą galaretowatej.
2. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do infekcji.
3. Być może, jeśli chcesz, dodaj naturalny miód.
4. Sporządzić, aby naprawić wszystkie składniki stałe.
   

   Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

   < Poprzedni Następny >