Brak białka w znaczących ilościach (owoce zawierają śladowe ilości)
Brak niezbędnych tłuszczów (które są niezbędne dla funkcjonowania mózgu i gospodarki hormonalnej)
Niewielka ilość minerałów (minerałów, minerałów itp.)
Brak witaminy B12 (niedostępnej w świecie roślinnym, z wyjątkiem suplementów)
Niewielka ilość niezbędnych witamin (A, D, E, K)
Organizm ludzki nie może prawidłowo funkcjonować bez tych składników odżywczych. Białka budują i naprawiają tkanki. Tłuszcze są niezbędne dla funkcjonowania mózgu i gospodarki hormonalnej. Minerały regulują setki reakcji biochemicznych.
Konsekwencje fizjologiczne
Dieta oparta wyłącznie na owocach szybko prowadzi do:
Niedożywienia białkowego: zanik mięśni, w tym serca
Liczne niedobory: anemia, zaburzenia neurologiczne, zgaga
Załamanie układu odpornościowego: obniżona odporność na infekcje
Zaburzenia hormonalne: brak miesiączki u kobiet, spadek libido
Przewlekłe zmęczenie: organizm nie ma już energii do funkcjonowania
Ciężki przypadek Karoliny
W przypadku Karoliny sytuacja pogarszała się przez kilka miesięcy. Jej waga gwałtownie spadła, osiągając 22 kilogramy. Na tym etapie organizm nie miał żadnych rezerw. Masa mięśniowa zanikała. Żywotne narządy zostały pozbawione wsparcia. Układ odpornościowy przestał reagować.
Lekarze, którzy ją badali, stwierdzili poważne niedożywienie. Utrata masy mięśniowej była powszechna. Niedobory były poważne. Przy wadze 22 kilogramów jej organizm nie był już w stanie wytrzymać najmniejszego stresu.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
