ZNACZENIE DOBREJ RUTYNOWEJ HIGIENY JAMY USTNEJ
Zanim przejdziemy do omówienia naturalnych środków leczniczych, ważne jest, aby pamiętać, że podstawą zdrowej jamy ustnej jest prosta, ale regularna pielęgnacja.
Dentyści zazwyczaj zalecają:
Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie,
używaj nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych
, płucz usta po niektórych posiłkach
i ogranicz spożywanie bardzo słodkich pokarmów.
Dzięki tym nawykom można znacznie zmniejszyć ilość płytki nazębnej.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
