Woda słona to tradycyjny środek od dawna stosowany w celu utrzymania higieny jamy ustnej.
Sól ma właściwości, które pomagają oczyścić jamę ustną i zmniejszyć ilość bakterii odpowiedzialnych za niektóre zapachy.
Aby przygotować płyn do płukania ust:
Rozpuść pół łyżeczki soli w szklance letniej wody,
płukać gardło przez około 30 sekund,
a następnie wypluj roztwór.
Metodę tę można stosować po szczotkowaniu zębów, aby zapewnić uczucie świeżości w ustach.
OLEJ KOKOSOWY: TRADYCYJNA PRAKTYKA
Inną naturalną metodą często wspominaną w procedurach higienicznych jest płukanie ust olejem kokosowym.
Praktyka ta polega na trzymaniu niewielkiej ilości oleju kokosowego w ustach przez kilka minut, a następnie jego wypluciu.
Niektórzy cenią tę metodę, ponieważ pomaga ona zredukować ilość bakterii obecnych w jamie ustnej i daje uczucie czystości.
Aby spróbować:
Weź łyżeczkę oleju kokosowego
, potrzymaj ją w ustach przez kilka minut,
a następnie wypluj do kosza na śmieci (nie do zlewu).
Następnie umyj zęby jak zwykle.
Reszta na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
