Dlaczego zalecana jest lewa strona?
1. Poprawione trawienie
Żołądek naturalnie ułożony jest po lewej stronie.
Podczas snu na tej stronie:
Pokarm łatwiej pozostaje w żołądku.
Kwas żołądkowy ma mniejsze prawdopodobieństwo cofania się.
Refluks żołądkowy jest zmniejszony.
Pozycję tę często zaleca się osobom cierpiącym na zgagę.
Zobacz więcej
zdrowie
nauka
Nauka
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
