Korzyści
Szpinak: Bogaty w żelazo, błonnik i przeciwutleniacze, wspomagający zdrowie wątroby i krwi.
Ogórek: Nawadnia i świetnie redukuje wzdęcia.
Cytryna: Przyspiesza metabolizm i detoksykuje wątrobę.
Imbir: Wspomaga trawienie i zmniejsza gazy/stany zapalne.
Zielone jabłko: Dodaje naturalnej słodyczy i błonnika, nie powodując gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Skład
Podawaj schłodzony sok w wysokiej szklance. Udekoruj brzeg listkiem mięty lub plasterkiem cytryny, aby uzyskać orzeźwiający efekt. Możesz też polać go lodem, aby dodatkowo schłodzić przed snem.
Wartości odżywcze
Kalorie: 50–80 kcal
Błonnik: 2–3 g
Cukier: 5–8 g (naturalny)
Bogaty w: witaminę C, witaminę K, witaminę A, przeciwutleniacze
Ten sok detoksykacyjny nie jest cudownym spalaczem tłuszczu, ale jest pomocnym towarzyszem zdrowego stylu życia. Wspomaga trawienie, poprawia nawodnienie, zmniejsza apetyt i wspomaga metabolizm podczas snu. Idealny jako element programu odchudzania.
Miłośnicy tego napoju
Miłośnicy fitnessu i sportowcy
Osoby z wzdęciami lub problemami trawiennymi
Osoby stosujące post przerywany lub plan detoksykacyjny
Miłośnicy naturalnych soków
Każdy, kto szuka zdrowego nawyku na noc
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
