INSTRUKCJA:
Umieść jogurt, banana, orzechy włoskie, siemię lniane, nasiona chia i miód w blenderze lub robocie kuchennym.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Przelej smoothie do szklanki i dodaj posiekane orzechy włoskie dla dodatkowej chrupkości.
Ten koktajl jest niezwykle pożywny dzięki połączeniu białka, zdrowych tłuszczów i błonnika. Dodatkowo, banan dodaje naturalnej słodyczy, czyniąc go pysznym, a jednocześnie skutecznym narzędziem wspomagającym odchudzanie.
