To kolejny wskaźnik wysokiego poziomu cukru we krwi. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać niegroźne, ale może być jednym z poważniejszych objawów zbyt wysokiego poziomu glukozy we krwi. Gdy glukoza utrzymuje się w organizmie przez dłuższy czas, może odprowadzić wodę z niemal każdego organu, powodując jego nieznaczne obkurczenie.
Utrata wody spowoduje suchość w całym organizmie, w tym w pęcherzu moczowym, co oznacza częstsze niż zwykle oddawanie moczu. Możesz potrzebować oddawać mocz nawet 20 razy dziennie, nawet jeśli organizm nie potrzebuje wody, szczególnie dotyczy to osób, których nerki są już dotknięte cukrzycą.
Utrzymanie nawodnienia jest ważnym elementem utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi, dlatego upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość płynów każdego dnia.
3. Ekstremalny głód
Chociaż możesz myśleć, że zwiększony głód jest oznaką niskiego poziomu cukru we krwi, może on również wskazywać na wysoki poziom glukozy i utrudnienia w jej transporcie do komórek, gdzie może być wykorzystana. Kiedy organizm nie może efektywnie wykorzystać glukozy we krwi, wysyła do mózgu sygnał, że potrzebuje więcej jedzenia, przez co czuje się bardziej głodny niż zwykle.
4. Zmęczenie i osłabienie
Nerki pracują ciężej, gdy w organizmie znajduje się nadmiar glukozy, co prowadzi do zmęczenia i wyczerpania. Może to również prowadzić do senności i ospałości.
Ponadto możesz czuć się zmęczony z powodu zmian poziomu hormonów związanych z wysokim poziomem cukru we krwi. Adrenalina, którą organizm produkuje, gdy potrzebuje energii, często nie występuje z powodu nadmiernego poziomu glukozy, co przyczynia się do uczucia letargu lub wyczerpania.
5. Niewyraźne widzenie
Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do obrzęku soczewek oczu, co prowadzi do niewyraźnego widzenia. Jeśli zauważysz zmiany w swoim wzroku, być może nadszedł czas na sprawdzenie poziomu cukru we krwi.
6. Powolne gojenie się ran
Jeśli zauważysz, że rany i siniaki goją się długo, może to być spowodowane zaburzeniem równowagi cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi osłabia układ odpornościowy, co oznacza, że nie będzie on w stanie skutecznie zwalczać infekcji ani regenerować się po urazach tak szybko.
7. Częste infekcje
Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić układ odpornościowy, zwiększając podatność na infekcje, takie jak infekcje dziąseł, skóry czy dróg moczowych. Jeśli zauważysz, że infekcje występują częściej niż zwykle, może to być oznaką wysokiego poziomu cukru we krwi.
8. Drętwienie i mrowienie
Odczuwanie drętwienia lub mrowienia w stopach lub dłoniach może być oznaką uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi. Ten stan, znany jako neuropatia cukrzycowa, występuje częściej u osób z długotrwale wysokim poziomem glukozy.
9. Drażliwość i wahania nastroju
Zwykle jest to wynikiem zmian poziomu hormonów w organizmie, które mogą być spowodowane nadmiarem glukozy w organizmie.
Niski poziom serotoniny często odpowiada za takie uczucia, więc jeśli zauważysz, że stajesz się bardziej emocjonalny niż zwykle, może to również oznaczać, że coś jest nie tak z Twoją równowagą insuliny, choć początkowo nie zawsze łatwo przewidzieć, do czego doprowadzą te zmiany, ponieważ następują one stopniowo z czasem.
Osoby chorujące na cukrzycę znacznie częściej doświadczają zaburzeń nastroju, takich jak depresja i lęk, niż osoby bez cukrzycy, a także innych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym utraty pamięci i dalszego pogorszenia funkcji poznawczych.
10. Suchość w ustach i skórze
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
