marskość wątroby, zarówno alkoholowa, jak i niealkoholowa;
oraz niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (często nazywana „stłuszczeniem wątroby”, które nie jest związane z alkoholem).
Co jeszcze bardziej zaskakujące: metaanaliza, czyli zestawienie kilku badań, wykazała, że z każdą wypitą filiżanką kawy ryzyko raka wątroby zmniejsza się o około 20%. To ważny powód, by delektować się espresso bez poczucia winy.
Mierzalny wpływ na enzymy wątrobowe
. Badania krwi pokazują również, że kawa może obniżać nieprawidłowo podwyższone poziomy enzymów wątrobowych, często będące oznaką stanu zapalnego lub zaburzeń czynności wątroby. To konkretny wskaźnik jej działania ochronnego, oczywiście pod warunkiem, że zachowasz umiar.
Uważaj na nadmiar.
Chociaż jej korzyści są udowodnione, kawa pozostaje środkiem pobudzającym. Nadmierne spożycie może prowadzić do:
zaburzeń snu;
nerwowości lub lęku;
i tachykardii.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
