Ucisk nerwu: Małe amortyzatory (krążki międzykręgowe) w kręgosłupie mogą się uwypuklać i uciskać nerw.
Napięcie mięśni: Mięsień gruszkowaty pośladków może uciskać nerw jak zazdrosny były.
Zła postawa: Garbienie się przy biurku? To pewna droga do rwy kulszowej.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
