Wszyscy znamy te noce, kiedy zasypiamy jak kłoda… tylko po to, by wstać raz, dwa, a czasem nawet trzy razy, żeby iść do toalety. Na początku żartujemy: „Jestem taka stara”, „Za dużo ziołowej herbaty”. Ale kiedy staje się to codziennością, pojawia się zmęczenie i zaczynają wkradać się wątpliwości. Czy to normalne? Sygnał, którego nie powinniśmy ignorować? Dobra wiadomość jest taka, że istnieją proste – i często uspokajające – wyjaśnienia. Sztuką jest nauczyć się odczytywać to, co próbuje nam powiedzieć nasze ciało, bez paniki, ale też bez nadmiernego edukowania.
Dlaczego budzimy się w nocy? Najważniejsze powody.
Wielokrotna potrzeba oddania moczu w nocy, znana również jako nocne oddawanie moczu, może dotknąć każdego. Chociaż schorzenie to często pogarsza się z wiekiem, nie dotyczy ono wyłącznie osób starszych.
Najczęstsze wyjaśnienie? To naturalna ewolucja organizmu. Z czasem zmniejsza się ilość hormonu, który ogranicza nocne oddawanie moczu. Dlatego pęcherz musi pracować ciężej… i się obudzić.
Czasami dodaje się podwójne zwieracze:
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
