pewnym momencie życia, niezależnie od wieku i płci. Ma on znaczący wpływ na codzienne życie. Objawy, czas trwania, leczenie, skuteczność leków przeciwzapalnych: oto wszystko, co musisz wiedzieć o lumbago.
Definicja lumbago
Lumbago, znane również jako „skurcz pleców” lub po prostu ból pleców, to ostry ból dolnej części pleców charakteryzujący się intensywnym bólem w dolnej części pleców (na poziomie kręgów lędźwiowych) spowodowanym skurczami mięśni i nieprawidłowym ustawieniem kręgów.
Lumbago zazwyczaj występuje po nagłym ruchu lub nieodpowiednim wysiłku. Powoduje intensywny ból, który może być odczuwalny w szyi lub promieniować w dół nóg do stóp. Temu ostremu bólowi często towarzyszy uczucie sztywności w odcinku lędźwiowym, które może ograniczać niektóre ruchy.
Chociaż bolesny, a nawet wyniszczający, ostry ból dolnej części pleców jest zazwyczaj łagodny. Jednak ze względu na intensywność bólu, większość osób przecenia jego nasilenie. Istnieją trzy rodzaje bólu dolnej części pleców (lumbago):
Ostry ból dolnej części pleców
Podostry ból dolnej części pleców
Przewlekły ból dolnej części pleców
Ostry ból dolnej części pleców to izolowany epizod, który występuje po nagłym ruchu (lub ruchu powtarzalnym), nadmiernym skręceniu, podniesieniu ciężkiego przedmiotu (zwłaszcza przy zgiętych plecach) itp. Ból ustępuje w ciągu kilku dni, a w rzadszych przypadkach nawet po kilku tygodniach.
Przewlekły i podostry ból dolnej części pleców
W przeciwieństwie do ostrego bólu dolnej części pleców, który jest izolowanym epizodem trwającym nie dłużej niż tydzień lub dwa, ból dolnej części pleców jest uważany za podostry, gdy trwa dłużej niż cztery tygodnie, a za przewlekły, gdy epizody lumbago nawracają regularnie, po upływie trzech miesięcy. Szacuje się, że 5 do 10% przypadków ostrego bólu dolnej części pleców przechodzi w stan przewlekły.
Specyficzny ból dolnej części pleców
Oprócz tych dwóch rodzajów tzw. „zwykłego” bólu dolnej części pleców, którego podłoże jest czysto mechaniczne, rzadziej można spotkać „specyficzny” ból dolnej części pleców, czyli ból wynikający ze zdiagnozowanej choroby, takiej jak skolioza, złamanie, infekcja itp.
Statystyki dotyczące bólu dolnej części pleców
Ból dolnej części pleców jest szczególnie częstą dolegliwością. Osiem na dziesięć osób we Francji cierpiało, cierpi lub będzie cierpieć na ból pleców co najmniej raz w życiu. Ból pleców, a zwłaszcza ostry ból dolnej części pleców, jest drugą najczęstszą przyczyną konsultacji z lekarzem, według danych francuskiego Narodowego Funduszu Zdrowia.
Jest to również problem zdrowotny, który szczególnie wpływa na miejsce pracy. Według INRS (Narodowego Instytutu Badań i Bezpieczeństwa), ból dolnej części pleców stanowi przyczynę 20% wypadków przy pracy i 7% chorób zawodowych, a co piąty przypadek bólu dolnej części pleców skutkuje zwolnieniem lekarskim.
Objawy lumbago
Lumbago objawia się bólem dolnej części pleców o różnym nasileniu, który pojawia się nagle: od lekkiego dyskomfortu po silny ból uniemożliwiający jakikolwiek ruch.
Ból zlokalizowany jest dokładnie w dolnej części pleców, w odcinku lędźwiowym, i może czasami promieniować do pośladków, tylnej części uda, łydki i/lub pachwiny. Mięśnie są napięte, a plecy sztywne. W przypadku ostrego bólu plecy często pochylają się do przodu lub na bok. Ten ból dolnej części pleców zazwyczaj pojawia się nagle, po czymś, co często nazywa się „niewłaściwym ruchem”.
Bólowi dolnej części pleców czasami towarzyszy również ostre, kłujące uczucie, kłujący ból lub mrowienie w plecach lub pośladkach. Jeśli ból pojawia się nagle i bez wyraźnej przyczyny, jest to lumbago. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż trzy miesiące, jest to przewlekły ból dolnej części pleców.
Ważne jest jednak, aby wiedzieć, że nie ma korelacji między intensywnością bólu a nasileniem ostrego bólu dolnej części pleców. Czasami bólowi towarzyszy uczucie sztywności, a nawet całkowitego zablokowania.
Ból dolnej części pleców i rwa kulszowa: jakie są różnice?
Ból w przypadku lumbago może być podobny do bólu w przypadku rwy kulszowej. Lumbago może pojawić się po napadzie kaszlu lub podczas wstawania. Rwa kulszowa, rzadsza niż lumbago, charakteryzuje się bólem przypominającym porażenie prądem, który zaczyna się w dolnej części pleców i może promieniować do stopy.
Ten intensywny ból jest spowodowany uciskiem nerwu kulszowego, który sam w sobie jest zazwyczaj spowodowany przepukliną dysku lub chorobą zwyrodnieniową stawów. Rwa kulszowa jest trwalsza i trudniejsza w leczeniu niż lumbago. Nie należy wykonywać żadnych zabiegów manualnych, gdy nerw kulszowy jest dotknięty.
Uwaga: Ubezpieczenie Zdrowotne i jego program „Świadomość ryzyka bólu dolnej części pleców”
Jeśli bólowi krzyża towarzyszą poniższe objawy – wymienione przez francuski Narodowy Fundusz Zdrowia (Assurance Maladie) w ramach kompleksowego programu „Świadomość ryzyka bólu dolnej części pleców”, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą one wskazywać na poważniejszy stan.
Wiek wystąpienia objawów poniżej 20 lat lub powyżej 55 lat
Niedawny poważny uraz (np. upadek)
Ból niemechaniczny: stopniowo narastający ból, obecny w spoczynku, a zwłaszcza w nocy
Ból w klatce piersiowej
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
