LEMONIADA LAWENDOWA – zdrowa i niezwykle smaczna: OTO przepis – każdy, kto choruje lub odczuwa brak energii, powinien jej spróbować!

2 litry wody

3–4 łyżki suszonych jadalnych kwiatów lawendy lub 6–8 gałązek świeżej lawendy

2 duże cytryny

80–120 g cukru lub miodu (do smaku)

Kilka kostek lodu

Świeża mięta do dekoracji (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Przygotowanie naparu z lawendy

Zagotuj około 500 ml wody. Zdejmij garnek z ognia i dodaj kwiaty lawendy.

Przykryj naczynie i pozostaw do zaparzenia na 15–20 minut. Im dłużej lawenda będzie się moczyć w wodzie, tym intensywniejszy będzie jej smak i aromat.

2. Odcedzenie naparu

Po zaparzeniu przecedź płyn przez drobne sito, aby usunąć kwiaty.

Pozostaw napar do lekkiego przestygnięcia.

3. Dodanie cytryny i substancji słodzącej

Przelej przygotowany napar z lawendy do naczynia.

Dodaj sok z dwóch cytryn oraz cukier lub miód. Dokładnie wymieszaj, aż substancja słodząca całkowicie się rozpuści.

4. Dodanie wody

Dolej pozostałą zimną wodę i wszystko razem wymieszaj.

Spróbuj napoju i w razie potrzeby dodaj więcej soku z cytryny lub substancji słodzącej.

5. Schłodzenie i podanie

Ciąg dalszy na następnej stronie

CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *