Czynniki alternatywne i małżeńskie:
- Ustalenie rutyny, brak niespodzianek
- Utajone, niewyrażone konflikty w związku
- Osłabienie wizerunku osobistego
- Obawy do stosowania z wyglądem fizycznym lub wydajnością
- Okresy ucisku, żałoby, wyczerpania
Rzeczywistość często leży na styku tego, co fizyczne, i tego, co jest wymagane – co wymaga niuansowego, unikającego uproszczonych danych.
Odzyskać spokojną ze swoim pragnieniem
-
Odważ się powiedzieć o wyłączniku ochronnym
konieczne jest ujęcie użytkownika w słowach. Trzeba się zrobić przed sobą, a potem przed partnerem. Wyrażanie tego, co się dzieje w twoim przypadku, bez samooskarżania się i wstydu, zwykle otwiera przestrzeń do dialogu i wspólnego zabezpieczenia.
-
Poproś o specjalistyczną pomoc
Konsultacja z seksuologiem lub terapeutą par może być nieoceniona. Takie rozwiązanie pozwala na rozwiązanie problemu i rozszerzenie z empatii wsparcia, lub w źródle.
-
Ponowne nawiązanie kontaktu z ciałem i uczuciami
Podaruj sobie składniki, które są dostępne, nie są przeznaczone do spożycia specjalnego: zabieg na ciało, obecność, zastosowanie, w którym znajdują się dobrze powiązane… Te niewielkie gesty pobudzają działania sensoryczne i pielęgnują miłość do siebie.
-
Uwolnienie się od presji społecznej
Podanie nie jest zależne od matki. Odrzucanie narzuconych harmonogramów. Może się odrodzić… lub pozostawić. Twoje prawidłowe zwycięstwo. Twój czas jest ważny.
przyjąć
Spadek pragnienia nie jest porażką dla bezpieczeństwa. Często nakazuje przywrócenie równowagi , troski o siebie i życzliwość wobec siebie. Dobrą wiadomością jest to, że ta energia może się odrodzić – bardziej autentyczna, spokojniejsza, bardziej zgodna z tym, kim jesteś.
Pozbądź się ciężaru własnego winy. Pozwól sobie na siebie, słuchanie siebie i dbanie o siebie. Twoje wewnętrzne uwagi zostaną uwzględnione .
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
