4. Skutki uboczne leków

Wiele osób starszych przyjmuje leki na choroby przewlekłe. Niektóre leki, zwłaszcza leki przeciwnadciśnieniowe i przeciwzapalne, mogą powodować obrzęki jako skutki uboczne. Jeśli obrzęk wystąpi po rozpoczęciu nowego leczenia, zaleca się konsultację z lekarzem.

5. Brak aktywności fizycznej

Siedzący tryb życia może nasilać obrzęki. U osób starszych długotrwałe siedzenie lub leżenie zmniejsza aktywność mięśni nóg. Mięśnie te zazwyczaj pomagają w powrocie krwi do serca, dlatego brak aktywności może prowadzić do zatrzymywania płynów w nogach.

6. Oznaki ostrzegawcze poważnych chorób

Czasami opuchnięte nogi mogą być oznaką poważniejszego problemu, takiego jak zakrzepica żył głębokich (ZŻG). Schorzenie to, charakteryzujące się tworzeniem się skrzepu krwi w żyłach głębokich, wymaga pilnej interwencji lekarskiej. Objawy mogą obejmować obrzęk nóg, ból, zaczerwienienie lub uczucie ciepła.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.