Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka?

Bogate w białko, niskotłuszczowe i pełne składników odżywczych, żołądki drobiowe dorównują nawet najlepszym mięsom. Zawierając około  20 g białka w porcji 85 g , idealnie nadają się do modelowania mięśni lub po prostu dodania energii bez nadmiaru kalorii.

A jeśli chodzi o mikroskładniki odżywcze, to jest to strzał w dziesiątkę:

• Witamina B12 , która zapewnia energię i wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.
• Żelazo , zapobiega zmęczeniu.
• Cynk, selen i magnez wzmacniają naturalne mechanizmy obronne.
• Cholina – prawdziwe wsparcie pamięci i prawidłowej pracy wątroby.

Mały bonus: zawierają bardzo mało tłuszczu i są dobrym źródłem  niacyny (witaminy B3) , która korzystnie wpływa na skórę i zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.