Przewlekły stan zapalny i globalny wzrost zachorowań na zaburzenia metaboliczne, takie jak cukrzyca, stanowią kolejny czynnik ryzyka. Cukrzyca jest obecnie główną przyczyną niewydolności nerek na świecie. Wysoki poziom cukru we krwi działa jak wolno działająca toksyna na nefrony – maleńkie jednostki funkcjonalne nerek – stopniowo je bliznowacą, aż do momentu, gdy nie są już w stanie pełnić swoich funkcji. Ponieważ organizm jest niezwykle sprawny w kompensowaniu utraconej funkcji, osoba może stracić nawet 80% wydolności nerek, zanim poczuje się „chora”. Ta „ukryta” progresja jest powodem, dla którego regularne badania przesiewowe, takie jak proste badania moczu i krwi, są uważane za interwencje ratujące życie dla osób z czynnikami ryzyka.
Odwodnienie to kolejny powszechny, ale możliwy do uniknięcia czynnik stresogenny. Chociaż nerki są mistrzami w oszczędzaniu wody, przewlekłe, niskie odwodnienie zmusza je do ekstremalnego zagęszczania moczu, zwiększając ryzyko kamieni nerkowych i infekcji dróg moczowych. W czasach, gdy wiele osób sięga po napoje z kofeiną lub słodzone zamiast czystej wody, nerki często mają trudności z zarządzaniem objętością płynów w organizmie bez odpowiedniego wsparcia „wypłukiwania”.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
