Zgodnie z tą odwieczną tradycją, każdy główny narząd w ludzkim ciele jest powiązany z określonym przedziałem czasowym w nocy. W tych przedziałach czasowych dany narząd jest „w pełni aktywny”. Nocne przebudzenie mogłoby zatem oznaczać przeciążenie lub zaburzenie równowagi tego narządu.
23:00 – 1:00: A co jeśli to pęcherzyk żółciowy?
Pierwszy na liście jest pęcherzyk żółciowy, który pracuje między 23:00 a 1:00. Znajduje się pod wątrobą i magazynuje żółć, niezbędną do trawienia tłuszczów. Jeśli budzisz się o tej porze, może to świadczyć o nadmiernym stresie lub nawykach żywieniowych, które wymagają zmiany . Unikaj ciężkich posiłków wieczorem i skup się na relaksujących czynnościach przed snem.
1 do 3 godzin:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
