Jeśli chodzi o zmiany koloru – niebieskawe, szare, fioletowe, a nawet czerwonawe – mogą one sugerować słabe natlenienie krwi, reakcję na leki lub po prostu… dreszcze. Sztuczne oświetlenie lub lekkie drętwienie ręki również mogą być mylące. Jeśli jednak ten nietypowy odcień utrzymuje się, konieczna jest konsultacja lekarska.
W szczególności plamisty lub mocno zaczerwieniony obłączek wymaga konsultacji z dermatologiem, choćby po to, by wykluczyć infekcję lub zaburzenia naczyniowe. Kluczowym wnioskiem jest to, że obłączek zmienia się powoli. Zmiany rzadko obserwuje się z dnia na dzień – dlatego najlepiej monitorować jego wygląd przez kilka tygodni, w naturalnym świetle i w spokojnym otoczeniu.
Dieta, stres, hormony: co zdradza Twój styl życia
. Nasze paznokcie również opowiadają historię naszego stylu życia. Stabilny, dobrze zarysowany obłączek często odzwierciedla zdrową dietę: regularne spożywanie białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B. Z kolei zbyt restrykcyjne diety, powtarzające się posty lub niewspomagana dieta wegańska mogą prowadzić do stopniowego zaniku obłączka.
Przewlekły stres z kolei spowalnia wzrost paznokci i może zmienić ogólny wygląd obłączka. To samo dotyczy okresów zawirowań hormonalnych: po porodzie, menopauzie i intensywnych terapii, takich jak chemioterapia – we wszystkich tych sytuacjach paznokcie stają się słabsze, czasem prążkowane, a obłączek mniej widoczny.
Dobry nawyk? Poświęć chwilę na comiesięczną obserwację paznokci w świetle dziennym. Oczywiście nie zastąpi to badania lekarskiego, ale czasami może pomóc zauważyć subtelne zmiany, zanim pojawią się bardziej widoczne objawy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
