Często wywołuje debatę. Niski poziom cholesterolu całkowitego wiązał się ze zmniejszonym prawdopodobieństwem dożycia stulatka w tej kohorcie. Wysoki poziom cholesterolu całkowitego nie zwiększał ani nie zmniejszał szans na dożycie setki. Nie oznacza to jednak, że wysoki poziom cholesterolu jest bezpieczny dla serca. Oznacza to, że analiza długowieczności, wykorzystująca szanse w kwintylach, nie wykazała prostej liniowej korzyści z obniżania poziomu cholesterolu całkowitego. Kontekst jest najważniejszy. Zapobieganie chorobom serca koncentruje się na cholesterolu LDL, a nie tylko na cholesterolu całkowitym. Krajowe wytyczne nadal dążą do utrzymania zdrowego poziomu LDL, ponieważ LDL napędza tworzenie się blaszek miażdżycowych. CDC podaje optymalny poziom LDL w pobliżu 100 mg/dl dla większości dorosłych, a cholesterol całkowity w pobliżu 150 mg/dl jako cel populacyjny.
Każda pojedyncza wartość wpisuje się w znacznie szerszy obraz ryzyka. Żelazo również wykazało niuanse. Bardzo niski poziom żelaza wiąże się z niższym prawdopodobieństwem dożycia setki. Niski poziom żelaza może świadczyć o anemii, chorobach przewlekłych lub złym odżywianiu. Ponownie, skrajności powodują problemy. Zbyt niski poziom żelaza może powodować zmęczenie i zmniejszoną tolerancję wysiłku. Zbyt wysoki poziom żelaza może w rzeczywistości uszkadzać narządy. Najlepszym podejściem nie jest dążenie do bardzo niskich wartości całkowitych lub bardzo niskiego poziomu żelaza. Chodzi o utrzymanie wartości w zdrowych zakresach, w zależności od wieku, płci i historii choroby. Lekarz może rozdzielić cholesterol całkowity, LDL, HDL i trójglicerydy, a następnie ustalić plan. Plan ten może obejmować dietę, ćwiczenia, a czasem leki. W przypadku żelaza plan może obejmować monitorowanie utraty krwi, poprawę jakości diety lub leczenie konkretnych przyczyn. Dane szwedzkie zachęcają do umiaru i ostrożnego podejścia do tematu, a nie obsesji na punkcie jednej liczby.
Co możesz zrobić?
Teraz przełóżmy to na praktykę. Jeśli masz niedawne badania laboratoryjne, omów je ze swoim lekarzem. Zapytaj go o poziom glukozy, funkcję nerek, enzymy wątrobowe, poziom żelaza i rodzaje cholesterolu. Jeśli glikemia jest wysoka, omów jakość diety, docelową wagę, aktywność fizyczną, sen i stres. ADA oferuje jasne zakresy diagnostyczne i cele leczenia. W przypadku funkcji nerek, kreatynina wyznacza szacunki filtracji. MedlinePlus wyjaśnia to w prosty sposób, a te zasoby mogą pomóc Ci przygotować się do wizyty. W przypadku wątroby, stale wysokie poziomy enzymów wymagają planu. Plan ten może obejmować ocenę spożycia alkoholu, leków, testów wirusologicznych i zdrowia metabolicznego.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
