Naturalny olej, który może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego i złagodzić ból stawów
Wysoki poziom kwasu moczowego stał się bardzo powszechnym problemem, szczególnie u osób spożywających duże ilości czerwonego mięsa, przetworzonego mięsa, napojów alkoholowych lub pijących niewielkie ilości wody w ciągu dnia. Kiedy organizm nie wydala prawidłowo tej substancji, tworzą się małe kryształki, które mogą gromadzić się w stawach i powodować silny dyskomfort. Wiele osób odczuwa ból palców u stóp, opuchnięte kolana, sztywność podczas chodzenia lub ciągłe uczucie gorąca i ciężkości w nogach. Chociaż leki na receptę pozostają podstawą leczenia, niektóre naturalne środki mogą pomóc w poprawie jakości życia i złagodzeniu niektórych dolegliwości.
Jednym z najpopularniejszych preparatów jest olej wzbogacony składnikami przeciwzapalnymi i antyoksydacyjnymi. Ciekawostką w tej mieszance jest to, że łączy ona w sobie składniki odżywcze, które poprawiają krążenie, stymulują trawienie i wspomagają naturalną eliminację toksyn. Co więcej, można ją stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, co czyni ją praktyczną alternatywą dla osób poszukujących uzupełnienia codziennej pielęgnacji.
Przepis 1: Olejek na stawy
Składniki: 1 szklanka oliwy z oliwek extra virgin, 4 posiekane ząbki czosnku, 1 mały kawałek startego imbiru, 1 łyżka siemienia lnianego, 1 łyżeczka kurkumy i 1 łyżeczka kminu rzymskiego.
Przygotowanie: Umieść wszystkie składniki w czystym, suchym szklanym słoiku. Zalej dokładnie oliwą z oliwek i szczelnie zamknij. Pozostaw na siedem do dziesięciu dni w chłodnym, ciemnym miejscu, mieszając raz dziennie. Po tym czasie odcedź miksturę i przechowuj olej w czystym słoiku.
Sposób użycia: Przyjmuj jedną łyżeczkę na czczo, wymieszaną z ciepłą wodą lub kilkoma kroplami soku z cytryny, do pięciu razy w tygodniu.
Przepis 2: Relaksujący masaż na stawy
Składniki: 2 łyżki przygotowanego oleju i 3 krople olejku eterycznego z rozmarynu.
Przygotowanie: Wymieszaj oba składniki przed użyciem.
Sposób użycia: Delikatnie masuj kolana, kostki, dłonie lub łokcie przez pięć minut przed snem.
Przepis 3: Uzupełniający napar oczyszczający
Składniki: 1 plaster imbiru, sok z połowy cytryny i jedna szklanka gorącej wody.
Przygotowanie: Gotować imbir przez pięć minut, zdjąć z ognia i dodać cytrynę.
Zalecane spożycie: Spożywać rano jako uzupełnienie zdrowej diety.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
