Stań przed lustrem z rękami wzdłuż ciała, a następnie unieś je nad głowę. Zwróć uwagę na zmiany w rozmiarze, kształcie, konturze lub teksturze skóry.
Połóż się na plecach z poduszką pod jednym ramieniem. Palcami drugiej ręki (płaskimi, nie spiczastymi) delikatnie uciskaj pierś i pachę, wykonując drobne, okrężne ruchy.
Sprawdź, czy nie ma wycieku, delikatnie ściskając brodawkę sutkową – zwróć uwagę na ewentualny płyn.
Powtórz po drugiej stronie i zrób to samo stojąc lub siedząc.
Ta rutyna zajmuje tylko kilka minut, ale pomaga wcześnie zauważyć zmiany. Jeśli cokolwiek wydaje Ci się nietypowe, natychmiast umów się na wizytę u lekarza.
Dorosły
Kiedy udać się do lekarza
Nie czekaj, aż objawy się pogorszą. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, zwłaszcza jeśli utrzymują się one dłużej niż kilka tygodni. Wczesne konsultacje często zapewniają spokój ducha lub pozwalają na podjęcie odpowiednich kroków, takich jak badania obrazowe lub inne badania.
Regularne badania przesiewowe – takie jak mammografia, rozpoczynające się w zalecanym wieku (często około 40-50 lat, w zależności od wytycznych i indywidualnego ryzyka) – pozostają złotym standardem w wykrywaniu zmian, zanim pojawią się objawy.
Wniosek: Zadbaj o zdrowie swoich piersi już dziś
Proaktywne dbanie o zdrowie piersi nie musi być przytłaczające. Znając te cztery wczesne objawy – nowy guzek lub zgrubienie, zmiany wielkości lub kształtu, zmiany skórne i problemy z sutkami – przygotujesz się do szybkiego działania w razie potrzeby. Świadomość w połączeniu z profesjonalnym doradztwem to najlepsza droga naprzód.
Twoje ciało zasługuje na uwagę, a drobne nawyki, takie jak comiesięczne samobadanie, mogą przynieść duże poczucie bezpieczeństwa.
Często zadawane pytania (FAQ)
Jaki jest najczęstszy wczesny objaw raka piersi?
Nowy guzek lub masa w piersi lub pod pachą jest najczęściej zgłaszany, chociaż wiele guzków nie jest nowotworowych. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Rak
Czy mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi?
Tak, choć jest to rzadsze. Mężczyźni mogą doświadczać podobnych objawów, takich jak guzki, zmiany w brodawkach sutkowych czy wydzielina – szybka interwencja lekarska jest ważna dla każdego.
Czy wszystkie zmiany w piersiach oznaczają raka?
Nie – większość zmian jest łagodna, spowodowana hormonami, torbielami lub innymi problemami nienowotworowymi. Jedynym sposobem, aby się upewnić, jest profesjonalna ocena.
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
