W dzisiejszych czasach niemal niemożliwe jest uniknięcie cukru. Oczywiście znajduje się on w słodyczach, ciastkach i napojach gazowanych, ale jego największe ilości pochodzą z produktów, w których byśmy się go nie spodziewali: „zdrowych” płatków śniadaniowych, dań gotowych, sosów, dressingów, jogurtów, a nawet pieczywa i wędlin. Skutek? Nieświadomie przeciętny Holender spożywa ponad dwukrotnie więcej cukru, niż uznaje się za ilość zdrową.
Ma to swoje konsekwencje. Cukier nie odkłada się w organizmie z dnia na dzień; stopniowo odbija się on na zdrowiu. Możesz myśleć, że to nic takiego – w końcu nie podjadasz
CIĄG DALSZY NA NASTĘPNEJ STRONIE
